特别是在抬肩活动时，肩关节周围的疼痛会有明显的加重，并且会伴有台阶功能受限的情况。所以说肩周炎的位置主要是位于肩关节的周围，并且在肩关节的周围会有明显的压痛，后期还容易导致肩关节周围的软组织出现萎缩，特别是三角肌部位萎缩比较严重。

 

    1、起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，疼痛呈持续性。

 

    2、气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢，特别是肘部处扩散。

 

    3、当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。

 

    4、肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

 

    当人比较劳累或天气变化时症状会比较明显。补充营养还要多锻炼身体，多出去散步，多和别人聊天放松心情。充分休息，避免引发疼痛的动作。

 

    在饮食方面应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。建议不要吃油腻辛辣的食物，饮食上也要特别注意，不要吃太辣太咸和凉的食物，吃一些温热容易消化的食物比较好。应该多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。