肩周炎疼痛难忍咋办？随着现在生活压力的增大，很多办公室的人长期久坐容易引起肩周炎，给人带来疼痛的感觉，对大家日常的工作和生活有很大的影响，经常做些锻炼，可以缓解肩周炎的疼痛，下面我们一起看看可以缓解肩周炎疼痛的其它方法。
1、按摩疗法，按摩过程中发现有局部疼痛点，也可用手指点按一会儿。
2、热敷疗法，每天用一条热毛巾，在患侧敷20分钟，之后疼痛可以减轻。可充分放松局部软组织，从而减轻肩周炎的疼痛。
3、药物治疗，可服用消炎止痛药，如尼美舒利胶囊、芬必得等药物。
4、运动行为疗法，可采取不同坐姿或站立，先放松自己肩膀，接着我们逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，这样做能够进行有效的缓解肩周炎患者带来的酸痛感。到您，生活更加愉快。
肩周炎疼痛难忍咋办？肩周炎治疗不及时，会导致肩关节疼痛和肩关节活动受到限制，严重的还会引起肩关节僵硬，旋转肩部的时候会引起疼痛的现象，对其日常工作和生活影响很大，日常生活要养成良好的坐姿，对肩部做好保暖。
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